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Körperlich - Geistig, motiviert in den Tag Sie lernen Ganzkörperliche Übungen kennen, die ihre Gesamtkondition verbessern und ein kraftvolles Körpergefühl entstehen lassen. Kräftigungsübungen, Mobilisation, Meridiandehnungen, Atemübungen, Verbesserung der Konzentration und viel Spass sind die Inhalte unserer Stunden.
Ihr Wille etwas zu tun, die Motivation und die Kraft der Freude sind herzlich willkommen!
Gezielte Kräftigung-Mobilisation-Dehnungen, mit und um die Achse der Wirbelsäule dienen unserer Lebensqualität, zur Vorbeugung bzw. Erhaltung eines gesunden Bewegungsapparates.
Das Flyingtraining basiert nach den Lehren des Kahuna Kahu, gut geerdet mit freiem Geist und freudigem Herzen tauchen wir in die volle Lebenskraft ein und überwinden mit der Körperbewegung gedankliche Hindernisse.
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DO-IN: fit am Morgen 
